Workshop/foredrag
AKTUELLE WORKSHOPS:
Fødselsworkshop for par lørdag d. 11/2 kl. 12-15 hos Nalini Yoga på Christianshavn.
Firmaworkshop: Forkæl dine medarbejdere og start de lange møder og/eller medarbejderkurserne med en yogaworkshop.
Alle kan være med uanset fysisk form, indstilling og tidligere erfaring med yoga. Workshoppen giver en
forsmag på at forene kost, krop og sind.
Eksempel på program for workshop:
- Intro til kost, krop og sind yoga
- Yoga praksis
- Instruktion i meditation og praksis
- Instruktion i pranayama og praksis
- Afslutning om hvordan man bruger yoga i
- Afspænding
FOREDRAG
Jeg kommer gerne ud til virksomheder, foreninger og institutioner og fortæller om mine erfaringer med
at forene kost, krop og sind. Mit primære fokus vil være sammenhængen mellem at have et sundt sind i
en sund krop og at kunne præstere og fungere i et moderne liv med familie og arbejde.
Fødselsworkshop for par lørdag d. 11/2 kl. 12-15 hos Nalini Yoga på Christianshavn.
Firmaworkshop: Forkæl dine medarbejdere og start de lange møder og/eller medarbejderkurserne med en yogaworkshop.
Alle kan være med uanset fysisk form, indstilling og tidligere erfaring med yoga. Workshoppen giver en
forsmag på at forene kost, krop og sind.
Eksempel på program for workshop:
- Intro til kost, krop og sind yoga
- Yoga praksis
- Instruktion i meditation og praksis
- Instruktion i pranayama og praksis
- Afslutning om hvordan man bruger yoga i
- Afspænding
FOREDRAG
Jeg kommer gerne ud til virksomheder, foreninger og institutioner og fortæller om mine erfaringer med
at forene kost, krop og sind. Mit primære fokus vil være sammenhængen mellem at have et sundt sind i
en sund krop og at kunne præstere og fungere i et moderne liv med familie og arbejde.